2 colheres de sopa de azeite600 g de filé de frango1 colher de chá de salpimenta do reino a gosto2 colheres de sopa de extrato de tomate3 dentes de alho picados1 colher de chá de sementes de erva-doce
flocos de pimenta vermelha a gosto1 xícara de polpa de tomate1 copo de creme de leite½ xícara de chá de queijo parmesão ralado4 xícaras de chá de couve picadamanjericão a gosto